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Ein Lob wischst du beiseite – „das war doch nichts Besonderes". Ein Fehler dagegen beschäftigt dich tagelang. Und du kennst den Moment, in dem du dich vor einer Chance zurückziehst, nur um nicht zu scheitern.
Kostenloses Erstgespräch vereinbarenEin Lob wischst du beiseite – „das war doch nichts Besonderes". Ein Fehler dagegen beschäftigt dich tagelang. Du vergleichst dich ständig mit anderen und findest fast immer jemanden, der es „besser" macht als du.
Vielleicht sabotierst du dich manchmal sogar selbst – ziehst dich vor der Chance zurück, aus Angst zu scheitern und dich damit selbst zu bestätigen: „Siehst du, ich kann das eben nicht."
Das ist keine Charakterschwäche. In den meisten Fällen wurzelt ein geringer Selbstwert in frühen Erfahrungen – darin, wie du als Kind gesehen, bewertet oder eben nicht gesehen wurdest.
Wertschätzung oder Kritik, Zugehörigkeit oder Ablehnung – wie du früh behandelt wurdest, prägt bis heute, wie du dich selbst siehst.
Soziale Medien und der Alltag liefern endlos Vergleichsmaterial. Jeder Vergleich, bei dem du „verlierst", bestätigt den alten Zweifel neu.
Wenn dein Wert nur durch Leistung entsteht, ist er nie sicher – er muss immer wieder neu bewiesen werden.
Ich kenne diese leise Stimme, die immer noch einen Grund findet. Und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn sie leiser wird.
Positive Affirmationen und Erfolgslisten können kurzfristig guttun. Doch solange der zugrunde liegende Glaubenssatz – „Ich bin nur wertvoll, wenn ich etwas leiste" – bestehen bleibt, kehren die Zweifel bei der nächsten Herausforderung zurück.
Mit dem HIC Code arbeiten wir an genau diesem Glaubenssatz – damit dein Selbstwert nicht mehr von der nächsten Bestätigung abhängt.
Im kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du stehst – und ob der HIC Code der richtige Weg für dich ist.
Kostenloses Erstgespräch anfragenWas Klienten mich zu Selbstwert & Selbstvertrauen am häufigsten fragen.
Wichtig zu wissen: Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische Behandlung. Bei tiefen Selbstwertkrisen bis hin zu depressiven Verstimmungen ist eine therapeutische Abklärung der richtige erste Schritt.
Dein Ergebnis liegt bereits bei mir – ich melde mich innerhalb von 24 Stunden persönlich bei dir.
Du musst nichts vorbereiten und nichts erklären, was dir schwerfällt. Ein kurzer Satz genügt – ich melde mich persönlich bei dir und wir schauen gemeinsam, ob es passt.
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